Felici si nasce e si diventa. La psicologa Anna Fata propone “99 esercizi per il benessere e la felicità nella vita e nel lavoronel suo libro basato sule ricerche scientifiche degli ultimi decenni nei campi della psicologia positiva, della neuropsicologia, delle filosofie orientali e della meditazione, che hanno evidenziato i meccanismi biologici e chimici che stanno alla base della felicità, cosa ci rende felici, le componenti genetiche e quelle comportamentali, i benefici per la salute, le relazioni, le performance professionali e, soprattutto, quali esercizi pratici si possono attuare ogni giorno per incrementare il nostro livello di felicità.